Forum

17/02/2011, 19:43

leczenie a sport

Czytajac wszystkie listy zapytania na temat raka jakos nie doszukalam sie jednej z najwazniejszych (dla mnie) terapi sportu!!!!! Piszecie o chemiach o naswietlaniu nawet diecie a wiecie ze najnowsze badania pokazaly iz sport wykonywany 5 razy w tygodniu (w pocie czola ale bez przesady) zmniejsza ryzyko przerzutow nawet o 25% .Moj lekarz byl zachwycony jak opowiadalam ze w przerwach miedzy chemia robie dziennie 5 km nordik wolking(hodzenie z kijkami mozna nawet bez byle by sie ruszac ).Po zakonczeniu terapii zaczelam z dluuuugimi spacerami a pozniej z bieganiem rowerem basenem(nie wszystko na raz) A moja diagnoza wedlug statystyk wcale nie byla taka fantastyczna(a wiec nie wierzyc w statystyki)ja obchodze w kwietniu moje 6 1/2roku w zdrowiu(ok. odczasu do czasu cos kluje ,boli,parzy ...itd )pozdrawiam
Co do diet uwazam troche na zdrowa zywnosc ale ciacho czekoladke lampke (dobrego)wina nigdy mi moj lekarz nie zabronil wprost przeciwnie ..cos dla siebie tez trzeba zrobic bo sport to dla zdrowia